Pour comprendre ce qui motive l’équipe Nutreatif à vous informer sur le comment bien manger, nous vous invitons à vous reconnecter aux origines de notre alimentation. Pourquoi mieux manger est si important ? Nos vies modernes nous poussent chaque jour à négliger un élément essentiel de nos vies : notre alimentation.

Nous devons pourtant nous rappeler que sans elle, nous ne sommes rien. Sans elle, pas d’énergie, sans énergie, nous ne pouvons pas nous mouvoir afin d’entreprendre toutes nos tâches quotidiennes. Remémorons-nous l’histoire où l’homme manquait de ressources alimentaires et gardons à l’esprit que certaines régions du monde connaissent encore des crises de famines.

Au contraire, en Occident, nous vivons dans une opulence de nourriture presque indécente. En plus de gaspiller, nous nous gavons. Nous sommes passés du manque au surplus d’énergie qui fait sans cesse grimper la courbe de l’obésité entrainant des problèmes sanitaires très couteux pour notre société.

En plus de nous autodétruire en surconsommant, nous ne respectons plus la valeur de la nourriture tant nous avons oublié ses origines. Nous nous sommes déconnectés de son sens profond, nous avons oublié ses valeurs. Nous l’avons exploitée et transformée jusqu’à ce qu’elle soit si différente de ses origines qu’elle se présente aujourd’hui sous des formes méconnaissables.

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Alimentation :
Nos meilleurs conseils pour bien choisir vos aliments 

Notre catégorie alimentation est faite pour vous si vous souhaitez peu à peu reprendre le chemin d’une alimentation saine pour être en bonne santé. Nous vous accompagnons pour vous aider à retrouver des réponses fondamentales, perdues dans la multitude de désinformation du web.

Avec nous, reprenez les bases d’une alimentation naturelle et sans prise de tête en sachant : que manger le matin, comment équilibrer vos journées et ne manquer de rien par exemple. En pratique, vous voulez peut-être savoir quels aliments méritent de finir dans vos placards ?

Que cela soit pour connaître ses vertus ou ses valeurs nutritives, nous vous disons tout sur lui avec un contenu toujours plus ludique comme des infographies. Sachant aussi à quel point il est difficile de s’y retrouver dans les listes d’ingrédients des produits de supermarché, nous avons décidé de déchiffrer pour vous les tableaux nutritionnels. L’objectif est de vous aider ainsi à mieux choisir vos aliments sans vous faire berner par les marques.

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Manger mieux pour se reconnecter aux racines de la terre 

Nous avons oublié d’où venait nos aliments si bien pensés par dame nature pour nous faire évoluer en tant qu’homme ou femme. Sans les fruits de la terre par l’agriculture, il est évident que nous ne serions pas devenus la civilisation moderne d’aujourd’hui. Sans respect du vivant, nous transformons encore drastiquement nos sources alimentaires végétales et animales en produits industriels.

Compactés, broyés, pressurisés, hydrogénés, l’industrie agroalimentaire a inventé des procédés pour nous vendre toujours plus d’aliments remplis d’additifs. Nous avons succombé à la chimie de ces géants industriels qui nous empoisonnent à petit feu.

Bien-être :
Réapprenez à prendre soin de vous avec nos conseils 

Comment parler d’alimentation sans parler de bien-être ? Cette catégorie abordera les bienfaits des aliments qui peuvent vous aider à être en meilleur forme au quotidien. Par exemple, découvrez avec nous comment chasser le stress, comment mieux dormir ou mieux respirer via de nombreux conseils.

De surcroît, apprenez à reconnaître les aliments qui vous permettent de vous réveiller en meilleure forme ou ceux qui vous relaxent. Au-delà de cet aspect, nous avons conscience que notre alimentation moderne ne peut pas répondre à nos besoins en vitamines et minéraux en toute saison.

On vous informe alors sur les bons compléments alimentaires à consommer pour rester en bonne santé toute l’année. Dans cette ligne, on vous explique notamment comment booster votre système immunitaire, comment échapper à la fatigue hivernale, ou réguler votre humeur.

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Minceur :
Retour à l’essentiel pour retrouver la ligne en toute simplicité 

Notre section minceur peut vous intéresser car vous souhaitez obtenir des informations pour perdre du poids mais pas n’importe comment. Vous ne voulez pas mettre votre santé de côté pour courir après des chimères telles que les régimes qui donnent des résultats à court terme et vous enfoncent au plus bas par la suite.

Vous voulez comprendre comment aider votre corps à naturellement perdre du poids sans privation et sans mettre de côté votre santé car vous voulez des résultats sur le long terme. Nous vous aidons à retrouver le plaisir de manger tout en chassant l’angoisse des kilos en trop. Nos articles décryptent les régimes à éviter pour vous remettre sur les chemins d’une alimentation qui correspond à vos besoins.

Nous vous parlons aussi des dernières découvertes scientifiques en termes de minceur avec des sources à l’appui. Dans ce cadre, nous vous informons sur comment organiser vos repas, comment respecter vos besoins caloriques mais aussi quels sont les bons compléments alimentaires reconnus comme efficaces pour vous aider à brûler des graisses.

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Retrouver les valeurs d’une alimentation naturelle perdue 

Mais qu’avons-nous fait de la bonne cuisine naturelle de nos grand-mères qui nous nourrit vraiment ? 

Pourquoi abandonner une cuisine pleine de goûts et de saveurs inimitables qui peuvent, pour certains d’entre nous, nous rappeler les moments nostalgiques de notre enfance. 

Personne de censé ne le voudrait, mais nous n’avons pas toujours conscience de l’impact de tous nos choix alimentaires tant il est aujourd’hui difficile de reconnaître ce que nous avons dans nos assiettes. Parti de ce constat, Nutreatif a vu le jour pour vous informer, vous aider dans vos choix alimentaires pour qu’ils soient responsables pour votre santé et votre planète.

Comparatifs :
Les meilleurs équipements de cuisine pour une alimentation plaisir

Enfin, nous vous présentons notre catégorie sur les comparatifs. C’est dans celle-ci que nous vous aiderons à faire votre choix sur de nombreux équipements ou compléments alimentaires.

Dans un premier temps, c’est côté cuisine que nos comparatifs vous aideront à choisir vos meilleurs équipements afin de gagner du temps dans la préparation de plat sains. Robot de cuisine, extracteur de jus, cuit vapeur, coupe-légumes, filtreur d’eau, on vous informe sur les meilleurs équipements à avoir chez vous pour prendre plaisir à cuisiner gourmand et diététique à la fois.

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Choisir les meilleurs compléments alimentaires pour rester au top toute l’année

Sortir des bons apports en nutriment de nos repas, il est parfois difficile de répondre à toute circonstance à tous vos besoins en nutriments et micronutriments. En effet, il y a des périodes de l’année où nos choix alimentaires sont plus restreints et nous risquons d’être carencés. 

Pour éviter d’en pâtir, nous sommes de plus en plus à nous tourner vers les compléments alimentaires. C’est une très bonne chose s’ils sont bien choisis car tous les compléments alimentaires du marché du bien-être ne se valent pas.

Nos comparatifs sont là pour vous aider à faire le bon choix pour de nombreux compléments comme les mutivitamines, les omégas 3, les régulateurs nerveux, les booster de mémoire, etc…

Découvrez quelques compléments alimentaires :

Comment nous vous rédigeons un contenu des plus qualitatifs en matière d’alimentation et bien-être ?

L’aventure Nutreatif a débuté en réunissant la passion commune de l’équipe pour le goût, le plaisir du bien manger et le désir de bien informer. Internet est devenu une jungle d’informations où tout et son contraire se disent sur la nutrition.

En tant que visiteurs, vous cherchez pourtant des sites de confiance pour pouvoir trouver de vraies réponses. Dans cette volonté, chaque article est traité en respectant une ligne éditoriale stricte avec des sources de librairies scientifiques en appuie.